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O SONHO É O PONTO DE PARTIDA

o caminho é o desafio

Olá eu sou a Inês, nasci na Primavera com a vontade de criar, de ajudar, de brotar e de viver intensamente.

Pelos meus filhos sempre procurei saber mais, aprender diferentes caminhos e descobrir novas formas de abordar as situações.

Especializei-me em Coaching Infantil e Juvenil, sou a primeira em Portugal habilitada para aplicar os métodos KidCoaching® e GrowCoaching® .

Rapidamente, percebi que com a minha formação, podia ajudar outros Pais, outras famílias, outras crianças e jovens, para que o percurso de cada um não fosse solitário, cheio de incertezas e com enormes dificuldades.

Antes, um caminho de alegria, de conquistas e de sonhos realizados em conjunto.

E assim surge esta minha missão, de mudar a vida das crianças e das famílias.

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INFANTIL E JUVENIL

(VANTAGENS DE UMA SESSÃO)

AUTOCONFIANÇA

Ajuda o seu filho a desenvolver as suas capacidades e assim ter mais confiança e autoestima.

FOCO E AUTONOMIA

Orienta o seu filho a definir objectivos e a manter-se no percurso,  seja através da melhoria nos estudos, seja no cumprimento das tarefas do dia a dia. 

RESPONSABILIDADE

Ensina que só depende do seu filho chegar ao objectivo que pretende.

MAIS AUTOESTIMA | MAIS CONFIANÇA | MAIS VONTADE DE APRENDER

PARENTAL

O COACHING PARENTAL AJUDA OS PAIS A LIDAREM COM AS SITUAÇÕES DO DIA A DIA QUE AFECTAM, E MUITO, A DINÂMICA FAMILIAR.

Trata-se de dar as ferramentas para lidar com as birras, saber como  podem ajudar seus filhos a ganharem autonomia, responsabilidade e aprenderem a lidar com as emoções, através da criação de regras e combinados.

AFINAL DE CONTAS OS PAIS SÃO OS MELHORES COACHES DOS SEUS FILHOS.

4THEFUTURE EDUCACIONAL

O 4theFuture® é um programa dedicado às Escolas.

Aplica-se à formação de educadores e professores e inclui a actuação directa com os alunos.
A comunidade escolar é pensada como um sistema que funciona de forma integrada.
É específico para cada escola e adaptado às suas necessidades de formação. Entre os temas abordados estão:

Gestão de emoções identificação e valorização de talentos rotinas de disciplina e organização maus resultados escolares bullying

PALESTRAS E WORKSHOPS

As minhas palestras, workshops ou formações, abordam temas variados como:

→ as dificuldades de comunicação na família,
→ amizades e choques de personalidades,
→ fraco empenho no estudo,
→ desinteresse pela escola,
→ birras e desafios à autoridade,
→ gestão dos equipamentos electrónicos e do vício nos jogos, 
→ o impôr limites e gerir a liberdade vs controle, entre outros.

 
 
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O mais importante é que Pais, Professores, Educadores e Cuidadores em geral se sintam empoderados e capazes para lidarem com os desafios do dia a dia.

próximos eventos

A dificuldade de implementar hábitos e rotinas saudáveis é uma realidade comum a muitas famílias, sejam…

👉 hábitos de estudo,
👉 autonomia nas tarefas,
👉 gerir écrans,
👉 e muitas outras…
 

…sabemos que não é fácil mas também sabemos que conseguir implementar esses hábitos na família pode ser a diferença entre a harmonia e o caos.

Neste workshop, entre muitas outras coisas, vamos trabalhar 
✔️ a consciência de que a implementação é uma construção intencional de cada um,
✔️ que as pequenas decisões e ações diárias são pilares nesse processo,

✔️ como construir isso no núcleo familiar usando as forças de cada um.

Um workshop prático com ferramentas para colocar em ação em família e encontrar a harmonia.

 

Uma nova perspetiva sobre a educação com base na Psicologia Positiva, nos método Core KidCoaching® e GrowCoaching® entre outras ferramentas.

 
25€ 1 adulto | 45€ 2 adultos
valores com iva
 

1 Workshop, 3 localizações:
🗓 25 de Fevereiro

📍 Lisboa/Expo – das 10h às 13h
Com a Consultora de Sonhos Catarina Alves 
Rua Cais das Naus, Nº8, Lisboa (Red Apple)
📧 catarinaalves@inessottomayor.pt
📞 96 331 30 38
 
📍 Maia – das 15h às 18h
Com a Consultora de Sonhos Flora Eusébio 
Av. Dom Manuel II 1382, 4470-334 (LearningWise)
📧 floraeusebio@inessottomayor.pt
📞 96 331 30 38
 
📍 Carcavelos – Local e horário a confirmar
Com a Consultora de Sonhos Helena Sayanda 
📧 helenasayanda@inessottomayor.pt
📞 92 720 88 37
Nós pais também precisamos de ajuda para lidar com a ansiedade dos nossos filhos. Neste workshop vamos ver como, nós adultos (pais e cuidadores), podemos gerir as nossas emoções para os ajudar da melhor maneira.
 
Pretende-se que seja uma conversa informal, descontraída e trazer-vos ferramentas práticas que possam colocar em ação.
 

Uma nova perspetiva sobre a educação com base na Psicologia Positiva, nos método Core KidCoaching® e GrowCoaching® entre outras ferramentas.

Valor: 10€ 
valor com iva

📍 Oeiras – 16 de Fevereiro das 19h às 20h30
R. Frei Bartolomeu dos Mártires 17 (Espaço cowork, Tigre Utópico)
📧 apoio@inessottomayor.pt
📞 96 43603 02
🔹 CICLO DE MARÇO 🔹
 
Mentalidade de Crescimento – O que é e como ajudar os nossos filhos a desenvolver este olhar sobre a vida.
 
👉  Dream Family   Março 2023 – 18 euros* (com 5% de desconto no workshop)

Dia 29/03 das 21h30 às 22h30 – “O impacto de ter uma mentalidade de crescimento na nossa vida”
 
Dia 05/04 das 21h30 às 22h30 – “Desenvolver uma mentalidade de crescimento, é possível”
 
Uma nova perspetiva sobre a educação com base na Psicologia Positiva, nos método Core KidCoaching® e GrowCoaching® entre outras ferramentas.
 
Cada ciclo da Dream Family incluí 2 sessões de cerca de 1 hora cada, com ferramentas práticas sobre cada tema para implementação e apoio através de um grupo de partilha no Whatsapp, exclusivo para cada ciclo e descontos no workshop.
 
💻 Ciclo de eventos online via Zoom (https://zoom.us/

DESTINATÁRIOS: Pais, cuidadores, professoras(es), educadoras(es) de infância, auxiliares de educação, os ciclos da Dream Family são para todos que os que pretendem abordar a educação com novas ferramentas e comunicar de forma diferente!
 
*Valor sem iva, se necessário acresce iva à taxa legal em vigor
*Valor por agregado: podem assistir duas pessoas do mesmo agregado familiar, desde que no mesmo dispositivo
* Os Workshops irão acontecer presencialmente em diferentes zonas do país

Garanta a sua vaga - Faça a sua pré-inscrição aqui!

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