Estás prestes a chegar o primeiro dia de aulas e com ele angústias e incertezas dos Pais, e medos e inseguranças dos filhos.

Tem-se vindo a verificar uma crescente ansiedade nas crianças nos primeiros dias de regresso às aulas, seja por situações de mudança: mudança de país, de escola, de amigos…seja por situações sofridas anteriormente: dificuldades na aprendizagem, mau relacionamento com algum professor, bullying, entre outras situações.

Todos estes fatores, aliados à crescente pressão social, de que, as crianças, tem de ultrapassar tudo de forma excelente, contribuem para este aumento de ansiedade, nas crianças e consequentemente nos Pais, ou vice-versa. A verdade é que é um ciclo que se alimenta. Então como quebrar este ciclo?

É possível prevenir estes sentimentos que perturbam a criança e destabilizam todo
o sistema familiar.

Há ferramentas e técnicas que o podem ajudar a si, a lidar com os seus próprios sentimentos, e também a ajudar o seu filho a superar estes momentos com tranquilidade e como uma oportunidade de crescimento e aprendizagem.

Alguns pontos que pode realizar:

Não desvalorize os sentimentos e receios do seu filho, converse com ele e ajude-o a identificar o que sente;
Ajude-o a imaginar como será o regresso à escola, (re)lembre todas as coisas boas:
Pensem em tudo o que pode acontecer para que ele se sinta mais seguro e confiante;
Conte um episódio seu (real e sincero), que tenha experienciado;

A escola pode e deve ser um local seguro, onde a criança se deverá expressar sem medo, adquirindo conhecimento pela aprendizagem, experiências e relacionamentos.

Família e escola devem ter um relacionamento próximo de entreajuda e partilha e principalmente uma comunicação fluida e assertiva, pois todos têm o mesmo objetivo:
que as suas crianças sejam felizes!